【www.jyzhk.com--教育动态】

  一张图读完是我在公众号的一个新尝试。我会用一张思维导图帮助你读完一本心理学专著。

  这篇是这个系列的第二篇。

  上一篇,我与大家分享了积极心理学家马丁·塞利格曼的积极教育专著:《教出乐观的孩子》。

  这次我们要分享的是塞利格曼教授的另一本书《持续的幸福》。

如何用思维导图自学心理学:一张图读完《持续的幸福》
△ 图 《持续的幸福》思维导图(点击查看高清原图)△

  《持续的幸福》这本书阐释了构建幸福的具体方法。

  他提出,实现幸福人生应具有5个元素(PERMA), 即,要有积极的情绪(positive emotion)、要投入(engagement)、要有良好的人际关系(relationships)、做的事要有意义和目的(meaning and purpose)、要有成就感(accomplishment)。

本文为原创文章,版权归作者所有,未经授权不得转载!


来源公众号:麦大大的心理学(maidada2017)

作者:麦大大

欢迎关注5068儿童网(etw5068)向我们投稿哦~

如何用思维导图自学心理学:一张图读完《持续的幸福》

本文来源:http://www.jyzhk.com/zixun/43738/